Беременным и молодым мамам
Женщинам
Видео
Гайды
Татьяна Пархоменко
Ваш персональный врач-гинеколог
от рождения до менопаузы и после
  • Практикующий врач гинеколог-эндокринолог
  • Эксперт по дисфункции тазового дна
  • Автор блога о женском здоровье @dr.parhomenko_gyn
  • Автор обучающих тренингов и семинаров для врачей
  • Коуч здорового образа жизни
  • Более 11 лет врачебной практики
  • Более 10 000 консультаций и УЗИ
  • Обучающие программы для врачей
Женское здоровье
Поддержка беременности
Здоровье детей
Обучение гинекологов
ЖЕНЩИНАМ
Онлайн-консультация
Возможность получить ответы на все интересующие вопросы по женскому здоровью
‼️Онлайн-консультация является информационной услугой, а не медицинской или телемедицинской
С каким запросом можно обратиться онлайн?
  • Узнать полную и подробную информацию о своей проблеме/состоянии и болезни, о тактике и современных представлениях
  • Получить 2-е мнение
  • Максимально подготовиться к очному приему
2 формата работы:
  • Личная беседа
    🔸️Длительность консультации до 30 минут в формате видеозвонка в Telegram после согласования времени
    🔸️Обратная связь в течение 3-х часов после звонка - ответы на возникшие в ходе консультации вопросы
    🔸️Стоимость консультации - 70 рублей
  • Так комфортнее
    🔸️Длительность консультации - 24 часа в формате текстовых/аудиосообщений в приватном чате Telegram
    🔸️Стоимость консультации - 70 рублей
Записаться на онлайн-консультацию
Индивидуальное месячное сопровождение
Возможность получить ответы на все интересующие вопросы по женскому здоровью в течение месяца
‼️Индивидуальное сопровождение является информационной услугой, а не медицинской или телемедицинской
  • Подходит женщинам:
    🔸️с симптомами опущения тазовых органов
    🔸️с недержанием мочи
    🔸️с тазовыми болями/жжением/зудом без установленной причины
  • Подходит тем, кто страдает:
    🔸️вульводинией
    🔸️нейропатией полового нерва
    🔸️синдромом хронической тазовой боли
    🔸️миалгией напряжения или миофасциальным болевым синдромом
    🔸️гиперактивным или гиперчувствительным мочевым пузырем
  • Что включает?
    🔸️ежедневная поддержка в течение месяца
    🔸️объяснение и проверка техники выполнения упражнений
    🔸️ответы на возникающие вопросы
  • Стоимость
    Стоимость 1 месяца сопровождения - 300 рублей
Записаться на индивидуальное сопровождение
беременным и молодым мамам
Индивидуальная информационная поддержка беременности
Информационная поддержка для спокойной беременности
‼️Индивидуальная информационная поддержка беременности является информационной услугой, а не медицинской или телемедицинской
Что включает?
  • Ежедневная поддержка в течение выбранного срока
  • Ответы на вопросы, объяснение простым и понятным языком результатов анализов и узи
  • Доступ к большому блоку информации, необходимой каждой беременной женщине:
    🔸️о витаминах и добавках
    🔸️о питании и составлении сбалансированного рациона
    🔸️об изменениях в организме
    🔸️об анализах при беременности
    🔸️ответы на самые частые вопросы будущих мам от специалистов разного профиля
    🔸 простые и эффективные упражнения для тазового дна и др.
    🔸 релаксационные техники и практики майндфулнес для борьбы с тревогой и улучшения самочувствия
  • В подарок - 2 методички в вечное пользование:
    🔸️по питанию
    🔸️по безопасности продуктов
Стоимость
  • Стоимость 1 месяца сопровождения
    150 рублей за месяц
  • При оформлении заказа на 3 месяца и более
    100 рублей за 1 месяц
  • При оформлении сопровождения на 5 месяцев и более
    100 рублей за 1 месяц + подарок
    1 месяц сопровождения после родов
Записаться на поддержку беременности
В помощь молодой маме
Информационная поддержка после родов
‼️Индивидуальная поддержка после родов является информационной услугой, а не медицинской или телемедицинской
  • Что включает?
    🔸️ Ежедневная поддержка с ответами на возникающие вопросы
    🔸️Объяснение протекания процессов в организме после родов, изменений в анализах
    🔸️Советы по восстановлению мышц тазового дна после родов, проверка техники упражнений
  • Стоимость
    Стоимость 1 месяца сопровождения - 100 рублей
Записаться на поддержку после родов
видео
Вебинар
Усталость
глазами врача и велнес-коуча
Более 80% взрослых людей жалуются на усталость. Каждый месяц в Яндексе более 500.000 запросов связано с усталостью
  • Что делать с этим симптомом?
  • Какие анализы сдавать и к какому врачу обращаться?
  • Какие причины усталости и как с ними справляться?
На вебинаре « Усталость глазами врача и велнес-коуча» вы найдете ответы на свои вопросы
  • Вы получите четкий алгоритм действий и рабочие инструменты по борьбе с усталостью
  • Мы обсудим медицинские и НЕ медицинские причины этого недуга
  • После вебинара - у вас на руках будут эффективные инструменты по улучшению своего самочувствия
  • Только наука. Никакой магии
Вебинар
Восстановление интимных мышц
Вебинар, который научит вас тем самым "правильным" Кегелям для укрепления мышц тазового дна и даст ответы на эти вопросы:
  • Как заподозрить проблему с мышцами тазового дна?
  • Где и как найти те самые мышцы о которых все говорят?
  • Как ставится диагноз опущения тазовых органов? Какие анализы сдать и нужны ли они?
  • Можно ли избежать опущения и недержания мочи?
  • Как это лечится?
  • Как правильно делать упражнения на укрепление мышц? Как часто и как долго? В каком положении?
  • Что такое реабилитации и что ещё нужно делать кроме упражнений Кегеля?
  • Поможет ли мне лазерное омоложение? Нужны ли конусы/вагинальные шарики? Филлеры? Кресло Emsella? БОС- терапия?
Вебинар подойдет:
  • Вы недавно родили и хотите восстановить мышцы тазового дна
  • Столкнулись с недержанием мочи
  • Вам поставили диагноз опущения тазовых органов
  • Хотите улучшить качество интимной жизни и чувствительность
Вебинар
Все о женских выделениях, зуде и инфекциях от А до Я
На вебинаре мы  подробно поговорим:
  • О НОРМЕ выделений. О микрофлоре и факторах риска её нарушений
  • Об анализах. Полезных и бесполезных
  • Об инфекциях. Правильной их диагностике и лечении по мотивам актуальных мировых рекомендаций:
    🔸️о кандидозе или молочнице
    🔸️о бактериальном вагинозе
    🔸️о загадочном аэробном вагините
    🔸️об инфекциях, передаваемых половым путем
    🔸️о генитальном герпесе
  • О частых  неинфекционных причинах зуда - дерматозах и дерматите вульвы. Как заподозрить? Как и чем лечить?
    🔸️склероатрофический лихен
    🔸️простой хронический лихен
    🔸️красный плоский лишай
    🔸️ГУМС
    🔸️контактный и аллергический дерматит вульвы
  • Чистые анализы,  кожа не изменена - какие ещё неочевидные причины зуда и жжения? Я расскажу о том, о чем не знает большинство гинекологов
  • Бесполезные и неэффективные препараты в гинекологии
  • Почему лечение не работает?
  • Все это разберём на примере реальных кейсов и анализов🔥
Вебинар подойдет:
  • Любой девушке и  женщине, которая заботится о своём здоровье
  • Тем, кто привык экономить время и деньги и не хочет впустую их тратить на бесполезные анализы и препараты
  • Тем, кто часто испытывает симптомы зуда, жжения, боли... и устал от вечных походов к врачу
  • Коллегам-гинекологам, которым сложно разобраться в анализах/схемах лечения, которые хотят посмотреть шире на проблему и начать замечать неочевидное💫
Вебинар
PROдетей: половое развитие и половое воспитание детей
ИНФОРМАЦИЯ 18+
Вебинар ТОЛЬКО для взрослых - мам, пап, дедушек и бабушек, учителей и воспитателей
На вебинаре мы обсудим:
  • Анатомию мальчиков и девочек
  • Физиологию репродуктивной системы - понятным для ребёнка языком
  • Половое “взросление” - когда в норме? В какой последовательности? Когда бить тревогу и обращаться к врачу? Что и когда об этом рассказать ребёнку?
  • Этапы психосексуального развития человека. Что происходит на каждом этапе?
  • Что такое половое воспитание и почему это не только разговоры о сeксе
  • Безопасность ребёнка - правила трусиков, безопасность в сети
  • ТОП запрещённых фраз от родителей
  • ТОП-9 ОШИБОК родителей в половом воспитании ребенка
Примерный текст беседы с ребенком:
  • Учим анатомию. Как называть гениталии и почему?
  • О детской мастурбации. Норма или нет? Как реагировать и что говорить ребёнку?
  • Эрекция у мальчиков и ночные поллюции. Надо ли им рассказать об этом? Когда? И в какой форме?
  • О менструации мальчикам и девочкам
  • О с..ксе. В каком возрасте заводить беседу? Что рассказать?
  • Откуда я взялся? Как и что рассказать ребёнку о зачатии/оплодотворении/рождении
  • О п🚫рно. Когда и что должен об этом услышать ребёнок от родителя? Или нужно игнорировать, а то заинтересуется этой темой?
  • Об эксгибиционистах.  Надо ли ребёнку это знать?
  • Беседа о фроттеристах
  • Ребёнок увидел/услышал с..кс родителей... опасно? Как себя нужно вести?
Вебинар
PROгормоны: гинекологическая эндокринология на пальцах
Простым нескучным языком я расскажу и покажу как устроена репродуктивная система, как она работает и почему ломается. И что с этим делать
Мы обсудим:
  • Основные причины нарушения менструального цикла:
    🔸️Синдром Поликистозных Яичников
    🔸️Функциональная Гипоталамическая Аменорея
    🔸️Преждевременная недостаточность Яичников
    🔸️Гиперпролактинемия
    🔸️Врожденная Дисфункция Коры Надпочечников
    🔸️Заболевания Щитовидной Железы
  • С циклом порядок, но при обследовании на половые гормоны обнаружены ОТКЛОНЕНИЯ… почему так бывает? И что делать?
  • Понятие нормы в разные возрастные периоды, включая период Перименопаузы
Отдельно поговорим о таких темах как:
  • Акне и гормоны
  • Вес и гормоны
  • Волосы и гормоны
  • Образования/заболевания и гормоны (миома, полип, фиброаденома, эндометриоз, кисты молочных желез)
  • В виде таблиц и схем я наглядно покажу и расскажу АЛГОРИТМ действий при нарушениях цикла:
    🔸️КОМУ? КОГДА? КАК? и КАКИЕ гормоны НУЖНО сдавать? А какие НЕ НУЖНО...
    🔸️как ЧАСТО нужно их контролировать?
    🔸️нужно ли сдавать ГОРМОНЫ для подтверждения КЛИМАКСА?
    🔸️КОМУ и КОГДА нужно проверять АМГ?
Вебинар
Хроническая тазовая боль
О чем я буду рассказывать?
Почему БОЛИТ, ЗУДИТ, ЖЖЕТ, а причину так и не нашли?
  • Как проводится диагностика хронической тазовой боли? Всегда ли нужны анализы? Какие?
  • Как связаны мышцы и тазовая боль? И почему?
  • Как лечится хроническая боль в современном мире? И кто должен её лечить?
  • Очень подробно расскажу что такое РЕАБИЛИТАЦИЯ при хронической боли и что в себя включает
  • А также расскажу про роль других методов лечения:
    🔸️физиотерапию
    🔸️INDIBA
    🔸️блокады
    🔸️ботулотоксин
    🔸️магнитотерапию
    🔸️БОС-терапию
    🔸️и другие методы
На вебинаре рассмотрим такие состояния как:
  • Невралгия полового нерва
  • Боль при половом акте
  • Вульводиния
  • Вагинизм
  • Миофасциальный болевой синдром мышц тазового дна
  • Синдром болезненного мочевого пузыря
  • Боли в прямой кишке
ГАЙДЫ
Гайд
Энциклопедия интимной гигиены
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, которая должна быть у каждого человека - любого возраста и пола

В ней вы найдёте исчерпывающие ответы на все вопросы, касаемые интимной гигиены
  • Правила женской интимной гигиены, с учётом последних международных рекомендаций
  • Сексуальная гигиена мужчин и женщин, включая правила ухода за с..кс-игрушками
  • Правила ухода за кожей с дерматитом/дерматозами вульвы
  • Поведенческая терапия для профилактики цистита после полового акта
  • Менструальные чаши. Правила выбора, ухода, введения и извлечения, примеры чаш
  • Правила ухода за кожей при вульводинии
  • Гигиена девочек и мальчиков
  • Мужская гигиена
  • Примеры эмолентов, репарантов, противозудных и успокаивающих средств, увлажняющих средств при сухости во влагалище
  • Лубриканты. Кому? Когда? Какие? Примеры разных средств под разные цели.
  • Анальные утехи. Примеры средств, без которых не обходится АС
  • Примеры менструальных гигиенических средств
  • Примеры щадящих средств для интимной гигиены
  • Презервативы. Какие бывают? В чем разница? Подборка презервативов
  • Шпаргалка после незащищённого с..кса
  • 43 страницы в формате pdf. Только актуальные рекомендации от ведущих мировых сообществ и практикующих врачей. Примеры средств, которые можно купить в РБ и в странах СНГ.
Гайд
Сохраняя здоровье
Этот гайд нужен, если:
  • Самая большая ваша ценность в жизни - это здоровье собственное и близких
  • Вы осознаете, что ваше здоровье - это ваша ответственность
  • Вы хотите следовать проверенным адекватным рекомендациям в рамках чекапа, не сдавая лишнего или чаще рекомендуемого, но достаточного для определенных целей/в зависимости от возраста
  • В этом гайде собрана ВСЯ информация о ПЛАНОВОМ обязательном обследовании и существующих скринингах с позиции ЗДРАВОГО СМЫСЛА,  международных и  отечественных рекомендаций
  • Здесь все, что нужно знать мужчине и женщине 18+ и до глубокой старости о ПЛАНОВОМ профилактическом обследовании в отсутствие жалоб с таких сторон как:
    🔸️гинекология
    🔸️гастроэнтерология
    🔸️эндокринология
    🔸️гематология
    🔸️дерматология
    🔸️кардиология
    🔸️урология
    🔸️офтальмология
    🔸️онкология
    🔸️стоматология
    🔸️пульмонология
  • А также будут разобраны особые ситуации:
    🔸️смена полового партнера
    🔸️кому, когда и какие онкомаркеры нужны
    🔸️кому нужно сдавать на мутации BRCA 1,2
    🔸️ТОП абсолютно бесполезных анализов
Гайд
Всё о планировании беременности
Сейчас все больше пар осознанно готовятся к беременности и это очень здорово, ведь залог рождения здорового ребёнка - это образ жизни, состояние здоровья будущих родителей.
  • Но вокруг столько противоречивой информации...
    🔸️Что сдавать?
    🔸️Что принимать?
    🔸️На что обращать внимание?
  • Поэтому я предлагаю вам самую полную “энциклопедию” планирования беременности,  где от А до Я перечислено все, что нужно знать по этой теме будущим родителям. Вся информация имеет под собой научное обоснование и соответствует мировым рекомендациям.
Освещаемые темы:
  • Генетика и планирование
  • Вакцинация и планирование
  • Анализы и планирование
  • Лекарства и планирование
  • Витамины при планировании
  • Образ жизни и полезные привычки при планировании
  • Мужчина и планирование беременности
  • Ответы на самые частые вопросы
отзывы